【①現状と向き合う】ダイエット継続中♬夏に向けて痩せます‼︎レコーディングの意味も含めブログ書きます‼︎✨
こんばんは🌃
ナウシカです♬🦌✨
ダイエット宣言をしてから、
どうなってるだいっ！って話しなので書いていきます！！
宣言をしてから、自分が今やるべきは
・今の現状を把握する👯♀️👗✨
・食生活の見直し🍖✨
・運動量を無理なく(ここ重要)あげる💪✨
と思ってですね、まずやりました‼︎
・今の現状を把握する👯♀️👗✨
これはきっかけがありまして🌞
お友達に何気なく言われた
『夏にビキニ着るなら家でビキニ着て生活したら？』
えっ。。。
えっ。。。？！
ビキニ、家で着るの？？（´-`三´-`）
現状が分かると言ってもそれは〜って流してやりませんでした!!!✨
だけど、また別のスタイルの良いお友達に
夏までに痩せてビキニ着たい(ヽ´ω｀)←テンション下がり気味
って話しをしたら
『そしたら、
家でビキニ着て生活したらいいんじゃない？』
っと言われ、
えっ、何、ビキニで（＋理想の体型）着たかったら家で着て生活するの？
ビキニをっ？！普通なの？？
とまぁ、スタイルの良き2人が言うんだからそうなんでしょうよと、
効果があるんでしょうよと
テンション下がり気味で(›´ω`‹ )
去年買った
可愛いビキニ👙👙💕
を着てみましたところっ、、
ええまぁご対面しまして、
理想と程遠いご自分の体を。。。見ました🙈👙
けど、
ええっ良かったんすっ!!!
めっちゃ良かったんすっ!!!
妄想だけでない
自分の体をありありと見るのはっ!!!
現状をきちんと見るの大事っ✨
結果自分がまず瘦せたい部分は、
・肋骨上についたお肉さん
・脇腹の下腹部当たりのお肉さん
を一番に取りたいなっと思いましたし、
やっぱり
・キュッとしまった二の腕さん
・あしの太ももの間に垣間見える隙間さん
も作りたいと思いました̪🦌
※写真のモデルさんは細いのに見えない😳💖あ、見せてないだけか
現状みたら、あとは頑張って理想的な体系を目指すだけなので
Nowshika頑張ります!!!!🦌✨←体育会系
食生活の見直しと運動量を無理なく上げる話しはまた書きまーす💖🙌
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