こんにちは Nowshikaです♬✨ 大阪から東京に友人が遊びに来ました♬✨ そらもぅ、、 『昼から飲もう！！』 と鼻息荒いNowshika♬ すぐ時間を決めて集合～ 昼から、、昼から飲めるなんて！！ 最高お休み万歳✨✨ 大阪の友人を知っている共通の友人に連絡したところ …
こんにちは Nowshikaです♬✨ 本日は友人とランチで 渋谷の砂浜カフェアリービーチに行きました✨ 場所は地下にあるのですが 入口からオシャレです✨✨ しかも店員さんが綺麗で超可愛い テンション上がります✨✨⤴⤴ 店内空間、入口入ってすぐ低めの階段があって 砂…
こんにちは Nowshikaです✨ 『ねー!!!!肉食らいたくない？？』✨✨ とご近所さんに声をかけて頂き✨ こりゃNowshika!!!! 昼から飲めるし!✨ 休日リア充感満載やし✨ゴールデンウイークっぽいし✨ 炭水化物はできるだけ避けたいし⁈✨ 断る理由が見つからなーいっ！！✨…
おはようございます Nowshikaです♡ ダイエット宣言してから、今に至るまでで 体重が -3kgになりました✨ 顔のむくみが取れて体も少し楽になりました♬✨ ただ昔体質改善している時に、仲良し鍼のお兄さん曰く 最初にスッとおちる4kg、5kgは水分や宿便とのことだ…
おはようございます Nowshikaです ダイエット始めてから 炭水化物よりは他のものを✨取り入れようと思い♬✨ そこで挑戦してみたのが グリーンスムージー♬ 女子力高めやなぁ〜✨と自分を褒める⤴⤴笑 こちらはマックカフェのスムージーです♬ 今はクーポンがあるの…
Nowshikaです✨ 今回は気になった曲を 取り上げたいと思います♬ それはコチラ‼︎‼︎ 小林明子さんの名曲の『恋におちて ~Fall in Love~』のカバー曲♬✨ いろんなところで流れていると思いますが、 先日お友達と飲んでいた時に耳にしました しかもその声が 男性の…
こんばんは Nowshikaです✨ オクフェスのことを書きましたが♬ nowshika.hatenadiary.com 続いて肉フェスもやっているということで✨ 行って参りました肉ー肉ー(だからダイエットどうした？！) またオクフェスとは違う盛り上がり✨✨ オクフェスに比べて、こちら…
こんばんは Nowshikaです✨ 本日、お台場でオクフェスと肉フェスをやっているということで✨ 行って参りました (ダイエットどうした？！) とっても気候が良く♬ すごく気持ち良い風を受けながら♬ お友達と日替わり飲み比べセット 3種類のビール この日はブラッ…
こんにちは Nowshikaです♬✨ ダイエット宣言をしてから、自分が今やるべきことをやってきて、 3つ目の ・運動量を無理なく(ここ重要)あげる✨ について書いていきます✨ ▼▼過去の記事 ①今の現状を把握する♀️✨ nowshika.hatenadiary.com ②食生活の見直し✨ nowsh…
こんにちは Nowshikaです♬✨ ダイエット宣言をしてから、自分が今やるべきは ・今の現状を把握する♀️✨ ・食生活の見直し✨ ・運動量を無理なく(ここ重要)あげる✨ と思い、まず現状把握しました♬ ▼▼ nowshika.hatenadiary.com 今回は ・食生活の見直し✨ 結構な…
こんばんは ナウシカです♬✨ ダイエット宣言をしてから、 どうなってるだいっ！って話しなので書いていきます！！ 宣言をしてから、自分が今やるべきは ・今の現状を把握する♀️✨ ・食生活の見直し✨ ・運動量を無理なく(ここ重要)あげる✨ と思ってですね、ま…
Nowshikaです✨先日、お仕事中にとってもangerなことがあり なかなか頭の血が登ったまま降りてこなーいっ！！ っという状況！！自分がまた同じ状況になった時のために役立つ方法を書き記しておきます♀️ 書き出すこと ひたすら書き出す その場を離れる 大きく…
こんばんはっ Nowshikaです さてさて本日も飲みますぜっ！！と意気込み✨ 前々から約束をしていた友人と一軒め酒場へ飲みに行きました♬ 薄暗くなってきた新宿♬✨(歌舞伎町方面) だいぶ日がのびたなぁなんて、ふと空を見上げつつ 久しぶりにあう、同い年の友人…
こんばんはっ 今鹿っ、今しかっ！Nowshikaです♡ ダイエットを決めたきっかけは友達に『夏は一緒にビキニ着るんだよ！』 っと言われたからです！！ ビキニ。。。 ビキニっ。。。 ビキニーーーっ!!!!!! ち、ちみっ！！！（←君。友達のこと）めっちゃスタイルい…
こんばんはっ 今鹿っ、今しかっ！Nowshikaです♡ 今、夏に向けて ダイエットしようとひっそりと実行しています!!! あーよくあるよくあるっていうアレです( *´艸｀) しかも深夜にいきなり決めだすやつ♬ ひっそりやるのは 過去何度となく瘦せる！と言いながら、…
こんばんはっ！ Nowshikaです 春ですね 桜は舞い散りましたが新緑がメキメキ！！ ブログを書いてみようとの思いもメキメキ！！ やってみたいと思いつつ、、 やるきっかけを探し続けていました で、 気づいたのが、 きっかけを探してても動いてみないことには…
